понеделник, май 10, 2021
Тройна сила на витамините
Полезно

Тройна сила на витамините

Подготвихме за вас статия за ползите от витамините D, цинка и селена, техните свойства при превенцията на коронавирусна инфекция. Редица проучвания разкриват зависимостта на концентрацията на витамин D, цинк и селен от тежестта на протичането…

Горене на мазнини
Диети Отслабване

Горене на мазнини

Има храни, от които не само, че не се дебелее, но и помагат в горенето на мазнините. Тук ще Ви представим тези от тях, които най-успешно се справят с това и помагат в отслабването. Включвайте…

Диета за плочки на корема
Диети

Диета за плочки на корема

Ако целта Ви е да направите плочки на корема, е необходимо да спазвате и определена диета. Представяме Ви конкретен пример за дневните хранения. При този хранителен план ще консумирате между 2400 и 2800 калории на…

Кои мазнини са полезни
Диети Полезно

Кои мазнини са полезни

Диетолозите ни съветват да избягваме мазнините заради тяхната калоричност, но що се отнася до Омега 3 и Омега 6 мнението им е различно, защото те са незаменими за организма. Омега 3 подобрява работата на сърцето…

Зеле в диета за отслабване
Отслабване

Зеле в диета за отслабване

Зелето започнали да отглеждат първи древните иберийци, населяващи днешна Испания. По-късно то е пренесено в Гърция, Египет и Рим и в други държави. Едва през първите години на новата ера зелето е станало известно на…

Диета с грозде
Диети Отслабване Полезно

Диета с грозде

Вече навлизаме в сезона на гроздето и ще бъде полезно да научим повече за свойствата му. Гроздето е богат източник на калий. Гроздовата захар стимулира умствената и сърдечната дейности. Гроздето се препоръчва при анемия, астма,…

Целулит
Здраве Съвети

Целулит

Целулитът представлява натрупване на отпадъчни продукти, вода и мазнина в подкожния клетъчен слой. Той може да раздуе тъканите до 5 пъти. Ако бъбреците не функционират правилно водата се връща отново в кръвообръщението. Няма ли възможност…

Отслабване и диети
Диети Здраве Полезно

Отслабване и диети

Има много хора, които вечно са гладни и все така дебели. Всеки понеделник започват поредните диети. Не им липсва ентусиазъм, полагат усилие и накрая за пореден път са разочаровани. Дано по-скоро разберат защо е така:…

Как да отслабнете
Диети Отслабване

Как да отслабнете

Липсата на равновесие в теглото говори за липса на равновесие в духовното и умственото тяло. За поддържането на всеки излишен сантиметър тлъстина се нуждаем от нови 2.5 км кръвоносни съдове.Така сърцето трябва да работи по-усилено…