понеделник, май 10, 2021
Все повече се търсят храни и напитки за поддържане на имунитета
Здраве

Все повече се търсят храни и напитки за поддържане на имунитета

Резултатите са от глобално проучване на лидера в анализите на пазара на храни и напитки – Innova Market Insights Потребителско проучване на агенцията за пазарни проучвания Innova Market Insights проведено през 2020 г. установява, че…

AquaSource водорасли
Полезно

AquaSource водорасли

Оптимално хранене чрез суперхрана* от най-чистият източник. AquaSource водораслите са изключително чист и богат източник на основни хранителни вещества, съдържащи над 60% протеин. Богати са на ценния антиоксидант бетакаротин както и на витамин В12. Те…

Диета за плочки на корема
Диети

Диета за плочки на корема

Ако целта Ви е да направите плочки на корема, е необходимо да спазвате и определена диета. Представяме Ви конкретен пример за дневните хранения. При този хранителен план ще консумирате между 2400 и 2800 калории на…

Вегетарианство
Диети Здраве Идеи Отслабване Полезно Рецепти Съвети

Вегетарианство

Голяма част от активно спортуващите в наши дни се считат за “вегетарианци”. В случая под шапката на този термин влизат множество диети – от базираните изключително на растителна храна до диетите, включващи от време на…

Ползите от приема на ядки
Диети Рецепти

Ползите от приема на ядки

Ядките винаги са били обект на спорове от страна на диетолозите. Но едно е сигурно: за полезните свойства на ядките се говори от незапомнени времена. Още жреците в Древен Вавилон са забранявали на простолюдието да…

Ползите от киселото зеле
Диети Отслабване Рецепти

Ползите от киселото зеле

Киселото зеле е на­ис­ти­на уни­ка­лен про­дукт. Киселото зеле е не само метла за стомаха, но и помага срещу рак на дебелото черво и при храносмилателни проблеми. Обяснението е във факта, че бактериите на млечната киселина…

Зеле в диета за отслабване
Отслабване

Зеле в диета за отслабване

Зелето започнали да отглеждат първи древните иберийци, населяващи днешна Испания. По-късно то е пренесено в Гърция, Египет и Рим и в други държави. Едва през първите години на новата ера зелето е станало известно на…

Диета с грозде
Диети Отслабване Полезно

Диета с грозде

Вече навлизаме в сезона на гроздето и ще бъде полезно да научим повече за свойствата му. Гроздето е богат източник на калий. Гроздовата захар стимулира умствената и сърдечната дейности. Гроздето се препоръчва при анемия, астма,…

Какви грешки да не допускате във фитнеса
Идеи Полезно Съвети

Какви грешки да не допускате във фитнеса

Не само новаците, но и онези, които години наред ходят на фитнес могат да допуснат някои грешки. Сред най-разпространените са: 1. Липсва предварителна настройка за тренировка- качеството на заниманията и съответно резултатите до голяма степен…

Стрес и високо кръвно налягане
Здраве Полезно

Стрес и високо кръвно налягане

Въпреки че има стотици проучвания за връзката между стреса на работното място и опасността от инфаркти и инсулти, малко изследвания са правени дали грижите за домакинската работа и семейството имат подобен ефект.Стресът и безпокойството от…