вторник, юли 27, 2021
Как мога да сваля килограми без изтощителни диети
Диети Отслабване

Как мога да сваля килограми без изтощителни диети

Диетите са нещо, което всички мразим, но когато се борим с няколко или доста излишни килограми, диетичният хранителен режим сякаш няма адекватна алтернатива. Това е общоприетото схващане, но всъщност има други, много по-ефикасни методи за…

Кои мазнини са полезни
Диети Полезно

Кои мазнини са полезни

Диетолозите ни съветват да избягваме мазнините заради тяхната калоричност, но що се отнася до Омега 3 и Омега 6 мнението им е различно, защото те са незаменими за организма. Омега 3 подобрява работата на сърцето…

Ползите от киселото зеле
Диети Отслабване Рецепти

Ползите от киселото зеле

Киселото зеле е на­ис­ти­на уни­ка­лен про­дукт. Киселото зеле е не само метла за стомаха, но и помага срещу рак на дебелото черво и при храносмилателни проблеми. Обяснението е във факта, че бактериите на млечната киселина…

Излишните килограми при жените
Диети Здраве

Излишните килограми при жените

Излишните килограми имат пагубно влияние върху репродуктивните функции на жената. Медиците са установили, че затлъстяването променя функциите на яйчниците, което води до неспособност да се зачене ембрион. Ендокринолозите смятат, че жените с излишна телесна маса…

Отслабване и диети
Диети Здраве Полезно

Отслабване и диети

Има много хора, които вечно са гладни и все така дебели. Всеки понеделник започват поредните диети. Не им липсва ентусиазъм, полагат усилие и накрая за пореден път са разочаровани. Дано по-скоро разберат защо е така:…

Как да отслабнете
Диети Отслабване

Как да отслабнете

Липсата на равновесие в теглото говори за липса на равновесие в духовното и умственото тяло. За поддържането на всеки излишен сантиметър тлъстина се нуждаем от нови 2.5 км кръвоносни съдове.Така сърцето трябва да работи по-усилено…

Затлъстяване при жените
Диети Здраве

Затлъстяване при жените

Излишните килограми имат пагубно влияние върху репродуктивните функции на жената. Медиците са установили, че затлъстяването променя функциите на яйчниците, което води до неспособност да се зачене ембрион. Ендокринолозите смятат, че жените с излишна телесна маса…