понеделник, май 10, 2021
Диета с грозде
Диети Отслабване Полезно

Диета с грозде

Вече навлизаме в сезона на гроздето и ще бъде полезно да научим повече за свойствата му. Гроздето е богат източник на калий. Гроздовата захар стимулира умствената и сърдечната дейности. Гроздето се препоръчва при анемия, астма,…

Тютюнопушенето като световно явление
Идеи Полезно Съвети

Тютюнопушенето като световно явление

Отношението към тютюнопушенето на голямата част от хората е твърде неопределено, независимо от постоянно разпространяваната от средствата за масова информация вреда от него. В Русия, например, 70% от мъжете и 40% от жените са пушачи.…

Отоци при бъбреците
Лечение Полезно Съвети

Отоци при бъбреците

Отокът е важен симптом при бъбречните заболявания. В патогенезата на бъбречните отоци играят роля много фактори, най-важните от които са : – Задръжка на натриев хлорид – здравият човек приема дневно около 10-15 г готварска…

Двигателна активност на червата
Диети Полезно

Двигателна активност на червата

Червата започват от пилора на стомаха и завършват с ануса. Те представляват тръба с дължина 7-10 метра и се разделят на 3 отдела – 12-пръстно черво, тънко черво и дебело черво. 12-пръстното черво(duodenum) има подковообразна…

Пигментация на кожата
Полезно Рецепти Съвети

Пигментация на кожата

Нормалната пигментация на кожата е расова и индивидуална особеност на хората. Откритите части на кожата, изложени на слънчева светлина са по-силно пигментирани. При много русите хора по кожата на лицето и ръцете могат да се…

Хипофиза
Болести Полезно

Хипофиза

Хипофизата е ендокринна жлеза, разположена в основата на черепа.Тя отделя хормони, които оказват важно регулаторно действие върху всички функции на организма и на останалите ендокринни жлези. Хипофизната жлеза представлява овално тяло, разположено в ямка на…

Пилатес
Полезно Съвети

Пилатес

Професионалните танцьори използват от десетилетия метода Пилатес, топ атлетите се възползват от него за да се предпазват от травми, за гъвкавост и сила, звездите на Холивуд го обожават защото променя телата им до неузнаваемост, като…

Кръгова тренировка
Полезно Съвети

Кръгова тренировка

Ако искате наистина да проверите способността си за усилена тренировка с тежести с повишен сърдечен пулс, опитайте следното. Безопасно е, натоварва ви полезно,лесно е за изпълнение. Не се налага да се прехвърляте от едно място…

Стероиди
Идеи Полезно

Стероиди

За увеличаване размера на мускулите спомагат стероидите. Те представляват натурален или изкуствено получен медикамент, действието на който наподобява това на мъжкия хормон тестостерон. При продължително или неподходящо използване могат да възникнат много сериозни здравословни проблеми.…

Какви грешки да не допускате във фитнеса
Идеи Полезно Съвети

Какви грешки да не допускате във фитнеса

Не само новаците, но и онези, които години наред ходят на фитнес могат да допуснат някои грешки. Сред най-разпространените са: 1. Липсва предварителна настройка за тренировка- качеството на заниманията и съответно резултатите до голяма степен…