понеделник, май 10, 2021
Диета за плочки на корема
Диети

Диета за плочки на корема

Ако целта Ви е да направите плочки на корема, е необходимо да спазвате и определена диета. Представяме Ви конкретен пример за дневните хранения. При този хранителен план ще консумирате между 2400 и 2800 калории на…

Кои мазнини са полезни
Диети Полезно

Кои мазнини са полезни

Диетолозите ни съветват да избягваме мазнините заради тяхната калоричност, но що се отнася до Омега 3 и Омега 6 мнението им е различно, защото те са незаменими за организма. Омега 3 подобрява работата на сърцето…

Вегетарианство
Диети Здраве Идеи Отслабване Полезно Рецепти Съвети

Вегетарианство

Голяма част от активно спортуващите в наши дни се считат за “вегетарианци”. В случая под шапката на този термин влизат множество диети – от базираните изключително на растителна храна до диетите, включващи от време на…

Как да забременея
Здраве Полезно

Как да забременея

Забременяването е свързано с дуги процеси в организма като овулацията например. Всеки месец Вие получавате овулация. Това обикновено става около 14-ия ден от месечния Ви цикъл. Когато се отдели яйцеклетка забременяването вече е възможно –…

Ползите от приема на ядки
Диети Рецепти

Ползите от приема на ядки

Ядките винаги са били обект на спорове от страна на диетолозите. Но едно е сигурно: за полезните свойства на ядките се говори от незапомнени времена. Още жреците в Древен Вавилон са забранявали на простолюдието да…

Как да отслабнете
Диети

Как да отслабнете

Дами, опитвали ли сте различни диети, да се храните по-малко  или дори да пропускате хранене, за да отслабнете? Изпитвалили сте временен успех в началото и след това сте възвръщали изгубеното тегло и даже по-зле, качвате…

Ползите от киселото зеле
Диети Отслабване Рецепти

Ползите от киселото зеле

Киселото зеле е на­ис­ти­на уни­ка­лен про­дукт. Киселото зеле е не само метла за стомаха, но и помага срещу рак на дебелото черво и при храносмилателни проблеми. Обяснението е във факта, че бактериите на млечната киселина…

Зеле в диета за отслабване
Отслабване

Зеле в диета за отслабване

Зелето започнали да отглеждат първи древните иберийци, населяващи днешна Испания. По-късно то е пренесено в Гърция, Египет и Рим и в други държави. Едва през първите години на новата ера зелето е станало известно на…

Диета с грозде
Диети Отслабване Полезно

Диета с грозде

Вече навлизаме в сезона на гроздето и ще бъде полезно да научим повече за свойствата му. Гроздето е богат източник на калий. Гроздовата захар стимулира умствената и сърдечната дейности. Гроздето се препоръчва при анемия, астма,…

Инфекциозни артрити
Лечение Медицина Рецепти Съвети

Инфекциозни артрити

Болестите на ставите са широко разпространени. От тях боледуват мъже и жени на различна възраст. Ставните заболявания се срещат особено в страните със студен и влажен климат. Ставите са изложени на различни травматични увреждания от…